von Gabriela Hoppe | Dez 19, 2020 | Ernährung, Podcast
Schlafmangel kann zu Übergewicht führen, erholsamer Schlaf kann beim Abnehmen helfen Bist du Nachteule oder Early Bird? Wenn du Spät-ins-Bett-Geher und Kurzschläfer bist, muss ich dir leider mitteilen, dass dein Schlafverhalten Übergewicht und Muskelabbau eher...
von Gabriela Hoppe | Dez 3, 2013 | Allgemein
Forscher aus Helsinki haben nun Zusammenhänge zwischen Schlafmangel und Abwehrreaktionen des Körpers genauer untersucht. Bestätigt hat sich, das Abwehrzellen sich (negativ) verändern, die u.a. mit asthmatischen Reaktionen, allergischen Reaktionen und Entzündungen...