von Gabriela Hoppe | Okt. 20, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Was dich in dieser Folge erwartet Ideen zu Hunger, Sättigung und intuitiver Ernährung, warum gut gekaut halb verdaut ist, eine praktische, direkt umsetzbare Übung, mit der du einen besseren Kontakt zu deinen Bedürfnissen in Sachen Essen / Sättigung herstellst und...
von Gabriela Hoppe | Okt. 14, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Was dich in dieser Folge erwartet Ich habe für dich zusammengefasst, was Alkohol für deinen Körper bedeutet, damit du dir selber eine Meinung dazu bilden kannst, was du dir zumuten möchtest oder auch nicht. Du erfährst eine Menge über Alkohol als...
von Gabriela Hoppe | Sep. 30, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Was dich in dieser Folge erwartet Ich habe in dieser Folge für dich nämlich meine besten Tipps für gesunde Ernährung inmitten von Termindruck, To-Do-Listen und wenig Zeit zusammengestellt! Ich habe für dich eine Menge direkt umsetzbarer Tipps zu den Themen: Gesunde...
von Gabriela Hoppe | Sep. 23, 2020 | Blog, Ernährung, Mindset
Schnell, schnell, schnell Du kennst diese Tage: Der Terminkalender ist dicht gepackt, der Alltagswahnsinn setzt uns spontan noch drei To Dos auf die Liste, Pausen gab es irgendwie nicht wirklich, das Mittagessen fiel leider dem Meeting zum Opfer, an Einkaufen war...
von Gabriela Hoppe | Sep. 13, 2020 | Ernährung, Hypnose, Mindset, Podcast
Ich lade dich auf eine Reise ein …genaugenommen auf eine Gedankenreise bzw. auch geführte Meditation, bei der du jede Menge Stress aus deinem System schmeißen, Arbeitsspeicher freimachen und dich mental erfrischen kannst. Du kannst diese Gedankenreise nach Lust...
