von Gabriela Hoppe | Feb 27, 2021 | Detox, Ernährung, Podcast
Fasten OHNE Krisen ist mein Credo Wenn auch du wissen möchtest, wie Fasten OHNE Krisen funktioniert, machs dir bequem und bereite dich auf eine längere Folge vor, denn ich teile in der aktuellen Podcastfolge mit dir unter anderem meine langjährigen praxiserprobten...
von Gabriela Hoppe | Feb 17, 2021 | Ernährung, Podcast
Bist du Opfer des Jojo-Effekts? Bei einer Diät mühsam Kilos abbauen und sie dann danach ratzfatz wieder auf den Rippen haben – wer schonmal eine Diät gemacht hat, hat mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit auch schon Bekanntschaft mit dem gefürchteten Jojo-Effekt...
von Gabriela Hoppe | Nov 16, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Entspanntes Essverhalten durch das richtige Mindset Wäre es nicht wundervoll, „einfach“ alles loszulassen, was dich beschwert?Frieden zu schließen mit allem, was dich an dir, deinem Körper, deinen Gelüsten, deinem Essverhalten traurig macht, nervt und...
von Gabriela Hoppe | Nov 9, 2020 | Ernährung, Podcast, Sporternährung
Hasst du es, auf die Waage zu steigen? Ruiniert der Gang auf die Waage regelmäßig deinen Tag? Hasst du die „große Zahl“, die dir deine Waage entgegenschleudert? Oder ist die Waage dein guter Begleiter auf dem Weg zu Wunschgewicht und Wohlfühlkörper? Warum...
von Gabriela Hoppe | Nov 2, 2020 | Ernährung, Homöopathie, Mindset, Podcast
Was dich in dieser Folge erwartet Verankerungsübung / Meditation / Gedankenreise, damit du automatisch ans Trinken denkst. (Start: 7:35) Vergisst du das Trinken auch oft? Dir ist klar, dass dein Körper ausreichend Flüssigkeit braucht, um seine Funktionen und auch...
