von Gabriela Hoppe | Sep. 23, 2020 | Ernährung, MealPrep, Rezepte
Wenn es mal schnell gehen muss, kannst du diese Zutaten fix aus deinem notfallerprobten Vorratsschrank schnappen und dieses ausgewogene, leckere Gericht in nur 8 Minuten auf den Teller zaubern. Zutaten: Was du für 1 Portion brauchst 75 g Proteinnudeln (z.B....
von Gabriela Hoppe | Sep. 23, 2020 | Ernährung, MealPrep, Rezepte
Ein Curry ist schnell gemacht und fast unendlich wandelbar. Du kannst es z.B. mit verschiedenen Gemüsen aufpeppen oder auch Fleisch oder Tofu dazu machen. Mein Lieblings-Grundrezept verrate ich dir in diesem Beitrag. Du kannst alle genannten Gemüsesorten...
von Gabriela Hoppe | Aug. 14, 2020 | Ernährung, MealPrep, Rezepte
Großer Hunger, wenig Zeit? Ich steh voll auf Chilis! Insbesondere, wenn sie schnell gemacht sind und ich gesund gegessen und trotzdem mehr vom Tag habe! Für mein Chili Sin Carne brauchst du nur einen einzigen Topf, geschnippelt wird nur bei einer einzigen Zwiebel und...
von Gabriela Hoppe | Juli 16, 2020 | Ernährung, MealPrep, Rezepte
Brot ist praktisch! Viele Menschen möchten nicht auf ihr geliebtes Brot verzichten. Es ist ja auch verdammt praktisch – gerade, wenn man unterwegs ist! Dabei enthält ein tpyisches Brot, dass du beim Bäcker oder gar im Discounter bekommst, jede Menge Zutaten, die...
