von Gabriela Hoppe | Apr. 3, 2019 | Detox, Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Gewürze – gesund & lecker Dass Gewürze nicht nur Geruchs- und Geschmacksgeber sind, weißt du sicher. Schließlich werden sie seit Menschengedenken bereits auch aufgrund ihrer wirksamen Inhaltsstoffe eingesetzt. Viele kennen beispielsweise die entkrampfende...
von Gabriela Hoppe | Jan. 15, 2019 | Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
7 Tipps für vernünftiges Trinken Trinkst du auch zu wenig? Fällt dir abends auf, dass deine Wasserflasche noch halb voll ist? Vergisst du im Alltagsstress oft einfach das Trinken? Ich kenne das nur zu gut… Hier sind meine 7 Lieblingstipps für dich, die dir...
von Gabriela Hoppe | Okt. 9, 2018 | Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Draußen wird es kälter und sofort hört man schon die ersten Mitmenschen schniefen und husten. Eine gesunde Basisernährung bildet das Fundament einer starken Abwehr, dazu habe ich dir einen eigenen Blogartikel geschrieben – aber du kannst noch mehr tun! Damit...
von Gabriela Hoppe | Jan. 9, 2018 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Zucker ist ungesund. Das haben wir schon als Kind gelernt. Aber stimmt das denn wirklich? Und wenn ja, was macht den Zucker so ungesund und wieviel ist zuviel? Entdecke 5 Gründe, warum du deinen Zuckerkonsum einschränken solltest. Was genau ist denn nun eigentlich...
von Gabriela Hoppe | Dez. 29, 2017 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung
Detox – Was ist das eigentlich? Entgiftung, Ausleitung, Stoffwechselkur, Entschlackung, Entsäuerung, Detox, Intervallfasten, Intermitted Fasting – diese und ähnliche Begriffe geistern regelmäßig durch Presse (v.a. “Frauenzeitschriften”), Fernsehen, Internet,...
von Gabriela Hoppe | Dez. 29, 2017 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung
Heilfasten – wozu eigentlich und wie funktioniert Fasten? In erster Linie dient das Heilfasten der Entschlackung, Entgiftung und Grundreinigung des Organismus. Indem dein Körper durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung auf einen so genannten...
