Fasten als Neustart und Reset für deinen Körper

Fasten kann ein Neustart für deinen Körper sein – wenn du es smart angehst!

Du möchtest deinem Körper einen gesunden Neustart schenken? In dieser Folge erfährst du, wie Fasten nicht nur zur inneren Reinigung beitragen kann, sondern auch krisenfrei funktioniert – mit der richtigen Vorbereitung und gezielter Unterstützung. Denn Fasten muss nicht anstrengend sein, sondern kann zu einer echten Wohlfühl-Erfahrung werden.

Wenn du das Gefühl hast, Übersäuerung, Schwermetall-Vergiftung, Detox und Entgiftung ist dein Thema, kann diese Folge ein echter Gamechanger für dich sein!

Nach dieser Folge weißt du…

✅ … warum Fasten wie ein Reset-Button für deinen Körper wirkt.
✅ … welche Maßnahmen dir helfen, Fastenkrisen zu vermeiden.
✅ … wie du deinen Körper optimal auf die Fastenzeit vorbereitest.
✅ … warum das richtige Fastenbrechen entscheidend für den Erfolg ist.

Worauf ich gespannt bin?

Hinterlass mir gern einen Kommentar zu deinen Fastenerfahrungen!

Alle Links & Quellen zu dieser Folge

👉🏼 Eine tolle Methode zur Entgiftung ist das Heilfasten. Mehr dazu auf meiner Themenseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/heilfasten-detox/
Dort findest du auch den Link zu meinem Fasten-Ratgeber „Keine Angst vorm Fasten“ und den dazu passenden Onlinekurs „Fasten ohne Krisen“.

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👉🏼 Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/
Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.

👉🏼 Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/

👉🏼 Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test

👉🏼 Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: https://www.gabriela-hoppe.de/

👉🏼 Komm zum Austausch über Reizdarmbeschwerden in meine geschlossene Facebookgruppe „SIBO & Reizdarm – Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln“

👉🏼 Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten solltest, erfährst du in meinem Blog: https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/

👉🏼 Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/

👉🏼 In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung – bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.

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