Ab heute ist es offiziell: „LegatLife“ (www.legatlife.de) geht an den Start!

Wie schon in einigen vorherigen Beiträgen angekündigt, stellten Thorsten Legat, Dr. rer. pol. Gabriela Hoppe (Naturheilpraxis Gabriela Hoppe) und Dr. med. Friedrich Scheibe (Praxis Dr. Scheibe) heute das personalisierte Ernährungsprogramm „LegatLife“ vor.

Dr. Gabriela Hoppe, Thorsten Legat, Dr. Friedrich Scheibe

Die Präsentation erfolgte im Rahmen des 1. Peiner Forums „Betriebliches Gesundheitsmanagement“, das von intaktfit organisiert wurde.

Als „Sportler durch und durch“ lebt Thorsten Legat den Motivations-, Gesundheits- und Fitnessgedanken mit jeder Faser. Jüngst konnte man beobachten, wie Legat seinen Körper im Vorfeld des „Dschungelcamps“ auf beeindruckende Art und Weise in Topform gebracht hat. Neben entsprechendem Training war die Ernährung dabei ein wesentlicher Erfolgsfaktor.
Gemeinsam mit Experten im medizinischen und im Ernährungsbereich wurden nun Thorsten Legats Erfahrungen bei der Vorbereitung auf den Dschungel auf medizinisch und wissenschaftlich fundierte Füße gestellt.

Eine besondere Herausforderung: Anstelle von Pauschalempfehlungen sollte jeder Anwender des Programms ganz individuelle und vor allem ganzheitliche Empfehlungen bekommen.
Schließlich ist nicht jeder Mensch gleich – was für Thorsten Legats Stoffwechsel perfekt funktioniert, muss vielleicht für den Stoffwechsel von Max Mustermann oder Mathilde Musterfrau ganz anders aufbereitet und gelebt werden.

Unter Einbeziehung medizinischer bzw. ernährungswissenschaftlicher Konzepte und Programme (z.B. können wir als eines von mehreren Standardmodulen auf das seit über 10 Jahren medizinisch erforschte gesund&aktiv-Programm zurückgreifen) wurden Legats Erfahrungen zu einem von jedermann und jederfrau nachvollziehbaren und durchführbaren Ernährungskonzept gemacht.

Herausgekommen ist „LegatLife„, ein Ernährungsprogramm, das Sie und Ihre ganz persönlichen Ziele in den Fokus nimmt:
Individualisierung anstatt Pauschalisierung ist der Kerngedanke von LegatLife, der das Programm wohltuend von marktüblichen Ernährungs- und Fitnessprogrammen abhebt.

Motiviert und fokussiert mit einem individuellen Ernährungs- und Therapieplan die ganz persönlichen Ernährungs- und Fitnessziele erreichen – das hat sich LegatLife auf die Fahnen geschrieben.

Ob Sie „Couch-Potatoe“, „Schreibtischtäter“, mäßig aktiv, ambitionierter Breitensportler oder Profisportler sind – LegatLife bietet als modular aufgebautes Programm für jeden Menschen und jedes Ernährungs-, Vitalitäts- und Fitnessziel die perfekte Lösung.
Ernährungspläne und Begleitempfehilungen werden exakt auf Ihre persönlichen Ziele, Ihren Gesundheitszustand und Ihren Stoffwechseltyp abgestimmt.

Mit einer Damen- und einer Herrenvariante besteht zusätzlich die Möglichkeit, spezielle geschlechtsspezifische Themen und Problemzonen differenziert anzugehen.

Die Basisvariante „LegatLife BASIS“ richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die Aufschluss über ihre Stoffwechselsituation erhalten möchten und mittels eines personalisierten Ernährungs- und Begleitplanes Vitalität gewinnen und ggf. Gewicht verlieren möchten.
Eines von mehreren Standardmodulen der Basisvariante ist z.B. das seit über zehn Jahren medizinisch erforschte Ernährungs- und Stoffwechselprogramm gesund & aktiv; weiterhin werden z.B. aktuelle Forschungsergebnisse zur (Mikro-)Nährstoffversorgung berücksichtigt, und die Säure-Basen-Situation des Organismus wird standardmäßig mitbetrachtet.

Die Premiumvariante „LegatLife PREMIUM“ beinhaltet das Basismodul, geht aber weit über dieses hinaus. Das Premiumpaket richtet sich an Menschen, die sehr spezielle Ziele verfolgen. Neben einer umfassenden (sport-)medizinischen Untersuchung und Beurteilung bietet die Premiumvariante einen deutlich detaillierteren und erhöhten Beratungsumfang sowie ggf. mehrere Planvarianten für unterschiedliche Lebens- und Trainingsphasen.
Natürlich sind hier auch die speziellen Bedarfe und Ziele von Sportprofis angesprochen.

Beide Varianten können um zahlreiche Zusatzmodule ergänzt werden. Im Portfolio befinden sich z.B. spezielle Nahrungsmittelunverträglichkeitsuntersuchungen, Schwermetallbelastungstests, Darmdiagnostik, Motivations- und Mentalcoaching, Personal Training oder auch Privatcoaching durch Thorsten Legat selbst.
Auch ist eine monatliche Verlaufskontrolle natürlich hinzubuchbar.

Ein großer Teil der Programm-Module kann ortsunabhängig durchgeführt werden – dies macht die BASIS-Variante zu einem nach Planerstellung ortsunabhängig durchführbaren Programm und beschränkt die vor-Ort-Termine in der PREMIUM-Variante auf ein Minimum.

Nehmen Sie Kontakt auf, fordern Sie unverbindlich weitere Informationen an und/oder buchen Sie direkt Ihre LegatLife-Module:
info@legatlife.de