Haben wir es nicht schon immer gewusst: Wer seine Gesundheit „sehr gut“ einschätzt, hat eine höhere Wahrscheinlichkeit, ein höheres Lebensalter zu erreichen! Jetzt wird diese Weisheit auch durch (Langzeit-)Studien untermauert (Quelle: DocCheck): Männer, die ihre Gesundheit „sehr schlecht“ einschätzten, hatten ein 2,9-fach höheres Sterberisiko als jene, die sie für „sehr gut“ hielten, bei den Frauen beträgt der Unterschied 1 : 1,5 – und das selbst nach Bereinigung der Studienergebnisse um Faktoren wie z.B. Lebensstand, Vorerkrankungen oder wichtige Risikofaktoren.

Grund genug also, an unserer Gesundheitseinschätzung und damit verbunden unserer Lebenszufriedenheit, -einstellung und ggf. -führung zu arbeiten, finden Sie nicht auch?! Wenn ich Ihnen dabei behilflich sein kann, das ein oder andere gesundheitliche Problem zu lösen oder Klippen auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit zu umschiffen, sprechen Sie mich gerne an!

(Beitrag verfasst: 14.2.2012)